Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten. Aktueller Hinweis (Stand 16.12.2020): Der Schulbetrieb besteht weiter fort. In Anpassung an die aktuelle Lage werden die Unterrichte für die Heilpraktiker (-Psychotherapie) Ausbildung online live abgehalten.

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Achtsamkeitstrainer

Dozent(en)

Achtsamkeitstrainer

psychologische-therapieverfahren

Achtsamkeit- was ist es eigentlich genau?

Nach einer Definition von Jon Kabat-Zinn, dem westlichen Urvater der Achtsamkeit, ist es ein Gewahrsein, das entsteht, wenn man bewusst die Aufmerksamkeit, urteilsfrei auf das Hier und Jetzt richtet. Sie lädt uns also ein, aus unseren Gedanken, die meist über Zukunft (zB. To-Dos oder Sorgen) oder Vergangenem kreisen, auszusteigen und einzutauchen ins HIER und JETZT.

Achtsamkeit ist sehr simpel, essentiell, wenn auch nicht immer leicht. Aufgrund von kulturellen Prägungen oder schwierigen Erlebnissen, besteht die Tendenz gedanklich abzudriften, um dem vermeintlich unbedeutenden JETZT zu entfliehen.  Viele erfahren es fast wie ein Sog, der sich wichtiger erscheinenden Zukunft zu zuwenden oder in der Vergangenheit zu verweilen. Dabei ist das JETZT der einzigste Moment, in dem Leben wirklich stattfinden kann. Schließlich kann auch die Zukunft sich nur in einem jetzigen Moment entfalten.

Das JETZT, mit Hilfe von Achtsamkeit in seiner Fülle zu erfahren, braucht Übung. Viele empirische Studien haben gezeigt, dass das Üben von Achtsamkeit Stress reduziert, die Lebensqualität verbessert und Gesundheit auf vielen Ebenen fördert. Sie lädt uns ein, aus dem permanenten innerlichen und/oder äußerlichen Tun auszusteigen, um das heilsame SEIN zu erleben. Sie schenkt uns mehr innere Ruhe, Gelassenheit, Klarheit und Heiterkeit. Dies alles wirst du in der Achtsamkeitstrainerausbildung an dir selber erleben.

Was kannst du von der Ausbildung erwarten?

In der Ausbildung lernst du in Theorie und Praxis die Achtsamkeit in ihrem gesamten Potential und ihrer Kraft kennen. Du lernst, mit Hilfe von individuellem Feedback von Seiten der Dozentin Achtsamkeitsübungen kompetent anzuleiten, sowie einen Erfahrungsaustausch zielführend zu moderieren. Neben regelmäßigen, supervidierten Anleitungsmöglichkeiten im Rahmen der Ausbildungswochenenden, wirst du in Peergruppen weitere Möglichkeiten bekommen, deine Erfahrung als werdende/r Achtsamkeitstrainer/in zu vertiefen und erfolgreiches Anleiten zu üben.

Da die eigene Erfahrung für das erfolgreiche, authentische Unterrichten wesentlich ist, wirst du individuell in der Vertiefung bzw. dem Erlernen von Achtsamkeit unterstützt. Jedes Wochenende umfasst daher mehrere Einheiten gemeinsamer Praxis, sowie einem Erfahrungsaustausch, in dem du von Erlebtem berichten kannst. Du erhältst weiterhin individuelle Unterstützung, sowie Antworten auf deine Fragen. Du bekommst Impulse und Begleitung, wie du Achtsamkeit in deinen persönlichen Alltag integrieren kannst und wie du mit Hindernissen auf deinem Übungsweg erfolgreich umgehen kannst. Bei Bedarf ist es möglich, 2-3 Einzelsitzungen zusätzlich zu buchen, um in einem exklusiven Raum für dich, persönliche Themen achtsamkeitsbasiert zu beleuchten.

Für wen ist die Ausbildung?

Die Ausbildung richtet sich an jeden, der Freude hat sich mit dem Thema Achtsamkeit auseinanderzusetzten. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich, obgleich hilfreich. Sowohl Menschen mit einer beruflichen als auch persönlichen Motivation sind willkommen. So kannst du die Ausbildung sowohl für ein berufliches Ziel, nämlich als Achtsamkeitstrainer tätig zu werden, als auch für deine persönlichen Entwicklung nutzen.

 

Inhalte der Ausbildung

Klassischen Achtsamkeitsübungen in Theorie und Praxis
Bodyscan
Atemmeditation
Achtsamkeit auf Gedanken und Gefühle
Achtsamkeit auf die Sinne
Metta Bhavana
Bergmeditation

Hintergrundwissen über Achtsamkeit
Definition von Achtsamkeit
9 Haltungen der Achtsamkeit
Wissenschaftliche Studien zu Achtsamkeit
Wurzeln der Achtsamkeit
Überblick über verschiedene achtsamkeitsbasierte Traditionen
Einsatzbereiche von Achtsamkeit

Arbeit als Achtsamkeitstrainer
Erstellung von Rahmenbedingungen für die Durchführung von Achtsamkeit
Wortwahl, Stimme und Präsenz bei der Anleitung
Inquiry durchführen
Fragetechniken für das Inquiry
Hintergrundwissen zur Einordnung (spiritueller) Erfahrungen der Teilnehmer
Didaktik und Methodik zur Entwicklung Konzepten
Umgang mit besonderen Situationen bei Kursen und Seminaren
Die persönliche Rolle als Berater/Seminarleiter
Wirkung von Sprache und Körpersprache
Gesprächsführung

Selbstreflexion
Haltung und Rolle des Achtsamkeitstrainer
Persönliche Grenzen
Integration von Achtsamkeit in den eigenen Alltag

 

 

 

 

 

 

Details der Ausbildung

Seminar: Achtsamkeitstrainer Ausbildung
Zielgruppe: Alle Interessierte
Unterrichtsdauer: Dauer ca. 7 Monate

Jeweils an Wochenenden von 11:00 – 18:00 Uhr

Unterrichtstermine: 2021:
2 Einzeltermine (Sonntag): 12.12.21 / 20.02.22 (Tag der Stille)

5 Wochenendtermine (Sa & So): 20. + 21.11.21 / 15. + 16.01.22 / 19. + 20.03.22 / 09. + 10.04.22 / 07. + 08.05.22

Jeweils von 11:00 – 18:00 Uhr

Achtung: „Tag der Stille“ voraus. von 11:00 – 20:00 Uhr

Gruppengröße: max. 15 Teilnehmer
Preis: EUR  1.650 € (bei Ratenzahlung 7 x 250 € = 1.750 €)
Kontakt
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